こんにちは 新潟市西蒲区角田山の麓のお寺
妙光寺の安穏日記です。
8月22日（土）の「送り盆」では
気持ちのいい祖師堂で、ヨガコーナーを行います。
講師はもちろん、ノリコ先生です。
ノリコ先生は、毎月昼夜1回ずつのお寺ヨガを
妙光寺でしてくださっている妙光寺専属インストラクターです。
昨年は、住職トークの休憩時間に
10分間の〝ちょこっとヨガ〟を行って、大変好評でした。
「もっとやりたい！」という声にお答えして、今年はさらにバージョンアップ！
30分のコースを、4回予定しています。
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| ノリコ先生 |
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| 真剣にお話聞いた後は、皆でリラックス |
初心者でも大丈夫な、やさしいヨガです。
予約も不要です。ヨガで身体をほぐして、心もリラックス。
夏の疲れを、癒しましょう。（J.R）
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